Nel seguito vengono proposti i link ai materiali didattici presentati alle mie atlete in allenamento. 

• Il muro (U12) - con Marzia Panzeri 
• Il muro - con Marco Paolini
• Le Tecniche di Muro, di Giovanni Guidetti
• Spostamenti a muro (passo accostato) 
• Spostamenti a muro
• Esempi di muro di Marco Mencarelli, Marco Paolini 
• 3 Spostamenti e muro a 2
• Upgrade your Block Position feat. Rachael Adams | Olympians' Tips